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laoyang680401 2007-10-25 10:46

167-家常烧平鱼

 ■平鱼500克
  ■香菇5个
  ■冬笋片75克
  ■葱姜蒜共50克
  ■绍酒1汤匙
  ■酱油1茶匙
  ■白糖半茶匙
  ■醋半茶匙
  ■鸡粉、胡椒粉、水淀粉各适量。
  1、把平鱼收拾干净,在鱼身两侧各划几刀;香菇用温水发开后切条;冬笋切长片。
  2、炒锅中放入足量油烧热,下鱼炸成金黄色,捞出沥干油待用。
  3、炒锅留适量油,爆香葱姜蒜,下香菇、冬笋稍炒,烹入绍酒、酱油,加约1杯水,放鸡粉、鱼、胡椒粉、糖、醋、盐烧开,转用小火慢烧,待鱼烧透,取出放在盘中。
  4、锅中汤汁烧开,勾入水淀粉,开后浇在鱼上即可。
  ★:平鱼要新鲜;在平鱼身上划花刀时,刀口可密不可深;烧制过程中,要适时翻动鱼,以使原料入味;注意不要糊锅;要用小火烧透,其味才浓。

laoyang680401 2007-10-25 10:46

[size=5][color=#cc0000][b][size=5][size=4]家常菜500道,奉献第151--170道,以实际行动支持论坛,请朋友们帮忙顶一下,谢谢~[/size][/size][/b][/color][/size]
我的博客[url=http://laoyang680401.blog.xunlei.com/][color=#666666]http://laoyang680401.blog.xunlei.com/[/color][/url]

jwsun1987 2007-10-25 10:51

[quote] ■平鱼500克  ■香菇5个  ■冬笋片75克  ■葱姜蒜共50克  ■绍酒1汤匙  ■酱油1茶匙  ■白糖...[/quote]
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jessie6873 2007-10-25 10:52

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piaofeideyun1007 2007-10-25 11:16

:)
我惟一能做的,就只有把这个帖子顶上去这件事了。

[b][size=4]欢迎朋友来《心灵鸡汤》~~[/size][/b]

sunwu7010 2007-10-25 11:17

[img]http://www.iqq8.com/qq/mulu/huochairen/hcr(8).gif[/img]

wu1188 2007-10-25 13:54

[size=7][font=仿宋_gb2312][b][color=#cc0000]支持[/color][/b][/font][/size]

lxh006222 2007-10-25 15:35

[font=楷体_gb2312][size=5][b][color=#3333ff]热爱[/color][color=#cc0000]美食[/color][color=#3333ff]热爱[/color][color=#cc0000]生活[/color][/b][/size][/font]
[font=楷体_gb2312][size=5][b][color=#6600cc]就是[/color][color=#6600cc]热爱[/color][color=#ff0000]生命[/color][/b][/size][/font]
[font=楷体_gb2312][size=5][b][color=#cc0000]---看过来[/color][/b][/size][/font]

9205090 2008-7-8 18:15

顶.........xunleiforumsbossleixun

65590803 2008-7-8 19:41

烧制过程中,要适时翻动鱼,以使原料入味
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