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全家福泡饭 懒人的美味!

[table][tr][td][img]http://img04.21cn.com/2006/02/06/5050803.jpg[/img] [/td][/tr][/table][align=center]  原料:青菜、咸肉、香肠、蛋饺、鱼丸、虾丸、蟹柳、玉米粒和米饭。青菜洗干净 [/align]
[table=95%][tr][td=2,1]
[table][tr][td][img=480,367]http://img04.21cn.com/2006/02/06/5050804.jpg[/img] [/td][/tr][/table][align=center]　　因为大多数的配料都是从冰箱冷冻室取出来的，所以要冷水下锅。 [/align][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][img]http://img04.21cn.com/2006/02/06/5050805.jpg[/img] [/td][/tr][/table][align=center]　　青菜洗干净 [/align]
[table][tr][td][img=480,359]http://img04.21cn.com/2006/02/06/5050806.jpg[/img] [/td][/tr][/table][align=center]　　煮开后放入调料，盐一点点就好了，因为咸肉和香肠都是挺咸的，鱼丸之类的也是调好味的。 [/align]
[table][tr][td][img]http://img04.21cn.com/2006/02/06/5050812.jpg[/img] [/td][/tr][/table][align=center]　　放入米饭 [/align]
[table][tr][td][img]http://img04.21cn.com/2006/02/06/5050813.jpg[/img] [/td][/tr][/table][align=center]　　煮开后再放入青菜煮开即可 [/align]
[table][tr][td][img]http://img04.21cn.com/2006/02/06/5050802.jpg[/img][/td][/tr][/table]

[font=仿宋_GB2312][size=6][color=red][b]这个也很家常，我学习一下下．．．[/b][/color][/size][/font]
[b][font=仿宋_GB2312][size=6][color=#ff0000][/color][/size][/font][/b]
[b][font=仿宋_GB2312][size=6][color=#ff0000][/color][/size][/font][/b]
[b][font=仿宋_GB2312][size=6][color=#ff0000][/color][/size][/font][/b]
[attach]67823[/attach]

　煮开后再放入青菜煮开即可

:handshake :handshake :) :)

茄子切开后容易变色，用盐水浸泡即可避免，不必泡太久，但要沥干，因为浸过盐水所以油炸时不会爆。