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人流事不小，调养更重要

雨虹是在自认为安全的安全期“有”的。看着化验单上的阳性符号，雨虹的眼泪差点流下来。她最讨厌去的地方之一就是医院的妇产科，可这一次无论如何，她都要再次“光顾”了。平时的十几分钟很快就过去了，可躺在手术椅上，那感觉就像过了三年。所有的未曾经历的痛苦仿佛都浓缩在那把椅子上了。休息三周后，雨虹重返岗位．但人流时的那些痛似乎仍在继续，而且头晕得厉害，让她根本打不起精神。还有，便秘，这个告别了近十年的老毛病又重新找上门来，令她痛上加痛。雨虹不得不重新坐在医生面前，因为只有医生才能帮助她解除这种身体之痛。
    医生的食疗主张：
    雨虹这些症状的出现实际上是人流术后导致脾肾、气血虚亏的表现。此时一定要注意加强营养，食用滋补的药膳，以促进身体尽快康复。
    三红粥：取枸杞子30克，红枣数枚，粳米适量，三者同放于砂锅内熬煮，粥熟后进食前再加红糖适量调味。枸杞补益肝肾，大枣补脾健胃，红糖补脾暖胃，养血活血。人流术后肝肾虚亏、血虚肠燥、头晕目眩者最为适宜。
    芝麻红糖粥：取黑芝麻(或白芝麻)若干，炒后碾成粉末状备用。再取当归15克，火麻仁10克，水煎20分钟去渣取其清液，加小米或粳米适量熬粥，粥稠时将备用芝麻与红糖适量纳入粥中调和食用。此粥滋补肝肾，润肠通便。人流术后有血虚便秘表现者最适宜。
    乌鸡汤：取乌骨鸡一只，黄芪、党参、当归各30克，山药50克，大红枣10枚。把鸡洗净，将黄芪、当归、党参用纱布包好，与山药、红枣共炖煮。鸡熟后去掉纱布包，加盐与其他调料。鸡完全熟软后，吃山药、红枣并喝汤。此药膳大补气血，最适合人流术后表现为气虚血亏、头晕倦怠的人群食用。
    生活提示：
    人流术后由于气血亏损，脾胃虚弱，饮食宜温、软、清淡、富含营养而易消化，宜多吃些粥、新鲜蔬菜和水果，并适当增加蛋、瘦肉、鸡、鱼、虾等富含蛋白质、维生素和铁质的食品。
    人流术后因体质虚弱，容易外受风寒。所以，即使是夏天，也不要用冷水洗头、擦澡、洗手，也不可赤脚或穿高跟鞋，以免引发头痛、足跟痛和关节痛等。
    术后恢复性生活一定要注意采取避孕措施，不可存有侥幸心理。否则一旦受孕再次人流，不但危害身心健康，稍有不慎还容易导致盆腔炎症，引发子宫穿孔，甚至会导致终身不孕。
    当茹玉又一次被“不速之客”击中后，她毫不犹豫地选择了无痛人流术。有朋友建议她采用药物流产，可她害怕，上一次就是采用了药流，结果因为没“流”干净害得她不得不受了“二茬罪”。无痛人流的整个过程很顺利，茹玉没有什么特殊的感觉。一个小时后，她已经躺在家中宽大的床上了。这时她开始感觉到疼痛，下身在流血。她知道，这些情况都是正常现象，过一段时间就会好了。可是，一个月过去了，茹玉的腹部仍时不时地疼痛，恶露也没有断绝的迹象。
    医生的食疗主张：
    茹玉的腹痛、恶露不尽是子宫复旧不良的表现。此时应食用具有活血化淤、养血功能的药膳，以改善症状。
    益母红糖粥：取益母草30克，加水煎20分钟，取其清液加小米适量熬粥，粥将熟时再加红糖适量，粥稠后食用。益母草有活血化淤、促进子宫收缩之效，再配合红糖活血养血之功用，最适用于流产术后子宫复旧不良，表现为小腹疼痛、恶露不尽的患者食用。
    益母煮鸡蛋：取益母草30克，当归15克，加水适量，与鸡蛋两个共煮。鸡蛋将熟时去壳，再煮3分钟，吃蛋喝汤，连服一周。功用同上。
    益母当归饮：益母草50克，山楂20克，桂皮15克，当归15克，红糖30克，米酒适量，加水煎服。适用于人流术后子宫收缩不良，有寒凝血淤腹痛表现者。
    生活提示：
    人流术后短时间内不宜食生冷食品，以免引起小腹疼痛和牙痛。还应尽量不吃或少吃刺激性食品与煎、炸、油腻以及熏烤等不易消化主食。
    人流术后1个月内应禁止房事、盆浴和游泳，并注意全身与外阴清洁。因为此时子宫尚未完全复旧，宫口松弛，同房或盆浴最易把细菌带入，引起上行感染，导致盆腔或附件炎症。过早同房还会导致子宫出血加重。
    术后两周内有少量子宫出血为正常现象，如果出血量超过月经量或淋漓不尽超过两周以上，或突然出现大出血，或伴有腹痛、阴道掉出烂肉样物，或出现发烧等异常情况．要及时去医院复诊。

三红粥：取枸杞子30克，红枣数枚，粳米适量，三者同放于砂锅内熬煮，粥熟后进食前再加红糖适量调味。枸杞补益肝肾，大枣补脾健胃，红糖补脾暖胃，养血活血。人流术后肝肾虚亏、血虚肠燥、头晕目眩者最为适宜

彻底放弃了。又一次感觉到了。疲惫.难道我是

雨虹不得不重新坐在医生面前，因为只有医生才能帮助她解除这种身体之痛。

雨虹是在自认为安全的安全期“有”的。