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少白头的病因及食疗方

有些年轻人长有白头发，就自认为是肾虚引起的，就四处求方，想方设法吃点补肾的东西使头发变黑，到头来却是弊多利少。其实，引起少白头的因素颇多，如有遗传因素、饮食因素、精神因素等，肾虚而白头对于年轻人来说是不多见的。
    我们黄种人的头发是黑色的，头发之所以呈现黑色，是组成头发的上皮细胞内含有黑色素的原故。如果由于某种因素造成黑色素细胞减少或黑色素分泌不足，就都可以使头发变白。年轻人的头发变白，又叫少白头，多与遗传因素、精神紧张、营养障碍以及某些疾病、药物反应、内分泌紊乱等有关。中老年人出现白头发，大多因随着年龄的增长，机体各组织器官功能逐渐减退，黑色素分泌不足所致。
    肾虚是中医学中的一个病症。中医学认为：在正常情况下，人的生、长、壮、老等都与肾相关，是肾中精气逐渐充盛再由盛转衰的过程。人在幼年时是肾气逐渐充盛的时期，青春期肾气进一步充盛，壮年期肾气旺盛，进入中老年后肾气就会逐渐由盛转衰，肾虚即指肾气衰退而言。如果你正值青春发育期，是肾气充盛的时期，头上出现白发多不是肾虚所致，而可能与学习紧张有关。你现在要做的第一件事，就是要合理地安排学习和生活，有了白头发不要着急，情绪要乐观开朗，饮食要注意增加营养，这样白发就可能不会再增加，白发也会变成黑发的。
    治疗白发的食疗方法很多，现给你介绍几个单方，以期对你有所帮助。①核桃仁、黑芝麻等量炒熟，共研末拌匀，每次服10克，早晚各一次；②黑木耳15克，大枣10枚，炖汤服食，一日一次；③黑豆30克，何首乌25克，枸杞子10克，共煮汤至黑豆烂熟，去何首乌药渣，喝汤吃豆吃果，分二次服，一日一剂。

头发之所以呈现黑色，是组成头发的上皮细胞内含有黑色素的原故

治疗白发的食疗方法很多，现给你介绍几个单方，以期对你有所帮助。①核桃仁、黑芝麻等量炒熟，共研末拌匀，每次服10克，早晚各一次；②黑木耳15克，大枣10枚，炖汤服食，一日一次；③黑豆30克，何首乌25克，枸杞子10克，共煮汤至黑豆烂熟，去何首乌药渣，喝汤吃豆吃果，分二次服，一日一剂。xunleiforumsgoleixun

肾虚是中医学中的一个病症。