249100917 2008-7-16 16:46
少饭多菜有利健康？
这个观点是错误的。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它是既经济又能直接转化的热量营养。从人体的物质结构来说，人体以及身上的器官99%是由水组成的，碳水化合物正是我们身体所需的主要“基础原料”。再从消化学的角度来说，在合理的饮食中，一天人所需要的总热能的50%至60%来自于碳水化合物。米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，饭也有着其他营养成分不可代替的必需性。
mcgdj4604339 2008-7-17 01:56
少饭多菜有利健康？xunleiforumsahleixun
6182968 2008-7-17 02:09
[quote]原帖由 [i]mcgdj4604339[/i] 于 2008-7-17 01:56 发表 [url=http://bbs.xunlei.com/redirect.php?goto=findpost&pid=4190315370&ptid=1625443][img]http://bbs.xunlei.com/images/common/back.gif[/img][/url]
少饭多菜有利健康？xunleiforumsahleixun [/quote]这个观点是错误的
zhaosiqin1010 2008-7-24 08:35
米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它是既经济又能直接转化的热量营养。